Trainingstagebuch Nacken Schulter

Mein heutiges Training für meine Schulter und Nacken war auf einer Seite geprägt durch eine kleine Motivationslücke. Diese Warm – Kalt Umschwung macht mich irgendwie motivationslos, aber da mein Fokus auf Muskelwachstum und den Verlust meines Speckgürtels liegt, habe ich meine Motivation doch noch vor der Haustür gefunden und sind beide losgezogen, um die Schulter„Trainingstagebuch Nacken Schulter“ weiterlesen