Powerlifting – ein Kraftakt in 3 Disziplinen

Powerlifting, im Deutschen Kraftdreikampf genannt, setzt sich aus den Disziplinen Kniebeugen, Bankdrücken und Kreuzheben zusammen. Powerlifting gehört zum Kraftsport und es werden regelmäßig Wettkämpfe ausgetragen. Das Ziel ist es, die größtmöglichen Lasten zu bewältigen und es zudem wichtig das die Disziplinen mit einer guten Technik auszuführen. Wenn die Technik bei der Ausführung der jeweiligen Disziplinen„Powerlifting – ein Kraftakt in 3 Disziplinen“ weiterlesen