Yoga-Hybrid HIIT-Yoga

Es ist ein Fitness Trend der immer mehr an Beliebtheit gewinnt. Es verbindet das beste aus Yoga und dem HIIT Training. Auch besser bekannt als Athleticflow. Zum einen steht das HIIT Training das eine maximale Anstrengung in einer Trainingseinheit abfordert und auf der anderen Seite ist Yoga das Ausgeglichenheit und Entspannung steht. Das Ziel des„Yoga-Hybrid HIIT-Yoga“ weiterlesen