Wie wichtig sind Vorbilder ? Teil 2

Welche Vorbilder hatte ich in meiner Jugend? Ich persönlich habe mehrere, im Laufe meines Lebens, einige Vorbilder gehabt. Es ist daraus geschuldet, dass ich einige Sportarten hatte. Als kleiner Junge, als ich noch Fußball gespielt habe, waren es Ronaldo, Dennis Bergkamp oder Patrick Kluivert. Sie waren schnelle Spieler, hatten viel Talent und sie waren Stürmer„Wie wichtig sind Vorbilder ? Teil 2“ weiterlesen

Wie wichtig sind Vorbilder Teil 1

Ich wünsche euch einen wunderschönen Dienstag und es freut mich das ihr wieder auf meinem Blog gekommen seid. Heute ich möchte ich mit euch über das Thema Vorbilder sprechen. Warum Vorbilder wichtig sind? Vorbilder sind Menschen, die etwas erreicht haben und wir irgendeiner Form nachahmen wollen. Sie haben Eigenschaften und/oder Einstellung, die wir in irgendeiner„Wie wichtig sind Vorbilder Teil 1“ weiterlesen

Hilft ein Vision Board für deine sportlichen Ziele ?

Jeder von euch kennt das, in laufe der Zeit verliert man seine Ziele aus den Augen. Gerade die Neujahrsvorsätze werden binnen Tagen oder Monaten wieder beiseite gelegt oder vergessen, weil es zu schwierig geworden ist. Die Neujahrsvorsätze Gerade in den Fitnessstudios ist dieses Phänomen jedes Jahr zu beobachten. Im Januar und Februar sind die Studios„Hilft ein Vision Board für deine sportlichen Ziele ?“ weiterlesen

Auch ich komme langsam wieder in Fahrt

Zwar ist die Corona Pandemie noch nicht vorbei, auch an Normalität ist noch lange nicht zu denken. Aber seien wir doch mal ehrlich, die Lockerungen haben gut getan oder tun gut. Man kann wieder ins Fitnessstudio oder seine Verwandten besuchen. Die Kinder können wieder in die Schule, auch wenn es nur an 2 Tagen für„Auch ich komme langsam wieder in Fahrt“ weiterlesen

Was ist deine Motivation?

Meine primäre Motivation wieder aktiv eine Diät zu beginnen war, das ich mich in meinem Körper überhaupt nicht mehr wohl gefühlt und ihr könnt euch bestimmt vorstellen das es nicht gerade das Selbstvertrauen stärkt. Es war einfach Zeit für Veränderung. Meine zweite Motivation diesen Blog zu schreiben ist zum einen meine Fortschritte zu dokumentieren und„Was ist deine Motivation?“ weiterlesen

Immer in Bewegung bleiben

Für viele Menschen die gerade mit dem Krafttraining, eine neue Sportart sie beginnen um fitter werden zu wollen oder auch Gewicht verlieren wollen, hört es meist nach dem Training auf. Kurzfristig kann es zu Erfolge führen, aber mittelfristig wird es zu Motivationsproblemen kommen, weil keine weitere Erfolge zu erkennen sind. Ein weiterer wichtiger Punkt, neben„Immer in Bewegung bleiben“ weiterlesen