Hilft ein Vision Board für deine sportlichen Ziele ?

Jeder von euch kennt das, in laufe der Zeit verliert man seine Ziele aus den Augen. Gerade die Neujahrsvorsätze werden binnen Tagen oder Monaten wieder beiseite gelegt oder vergessen, weil es zu schwierig geworden ist. Die Neujahrsvorsätze Gerade in den Fitnessstudios ist dieses Phänomen jedes Jahr zu beobachten. Im Januar und Februar sind die Studios„Hilft ein Vision Board für deine sportlichen Ziele ?“ weiterlesen

Meine kleineFatburner Liste

Hallo Leute, ich habe euch eine kleine Liste von natürlichen Fatburnern zusammengestellt, die auf meinem Ernährungsplan stehen und auch helfen können euren Stoffwechsel anzukurbeln. Es ist keine Garantie das ihr durch diese Lebensmittel abnimmt, da ihr dringend darauf achten müsst einen Kaloriendefizit zu erreichen.   Eier Sie haben einen hohen Anteil an Proteine und Proteine„Meine kleineFatburner Liste“ weiterlesen

Guarana Mate Tee – ein natürlicher Energiedrink

Werbung Heute möchte ich mein Lieblingstee vorstellen – der Guaraná – Mate Tee von Bad Heilbrunner. Für mich persönlich ist es ein leckerer Tee, der es schafft, mein Energielevel hoch zu halten. Man kann auch nicht nur Energy Drinks trinken. Ich möchte euch heute erklären, welche Wirkung im Körper hat und warum das für mich„Guarana Mate Tee – ein natürlicher Energiedrink“ weiterlesen

Flexitaria – was ist das denn ?

Es gab eine Zeit das kannte ich nur Vegetarier und Veganer. In der Zeit wo ich mich persönlich mit den Nährstoffen und der Energiegewinnung aus der Ernährung beschäftigt habe, sind mir aufgefallen wie viele Esskulturen sich entwickelt oder sogar wie beliebt diese schon sind. Jeder von uns kennt Vegetarier oder Veganer und ist auch relativ„Flexitaria – was ist das denn ?“ weiterlesen